我不小心格式化了我的 USB 闪存盘，丢失了重要照片、工作文档和一些我非常需要找回的个人文件。在任何内容被覆盖之前，我想寻找适用于已格式化闪存盘的最佳文件恢复方法或软件。要从已格式化的 USB 驱动器中恢复数据，我首先应该尝试什么？
我之前也遇到过一次，情况是一个装满照片的U盘，所以，是的，我懂那种心里一沉的感觉。不过，格式化并不总是意味着你的东西再也无法恢复。如果你发现得够早，还是有机会的。
第一步，别再动这个U盘。
不要往里面复制新文件。不要再次格式化。不要运行CHKDSK。先放着别动。当旧数据还没有被覆盖时，恢复效果最好。一旦新数据写入了同一块空间，那些旧文件基本就没了。
很多人经常会混淆的一点是，你并不是在撤销格式化。那一步已经发生了。恢复软件所做的是扫描驱动器中仍然存在的文件数据，并把它们重新拼接出来。所以格式化这一事实不会改变，但你的文件仍然可能可以恢复。
发生了哪种格式化很重要
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快速格式化
这是较好的结果。它通常完成得很快，往往只需几秒。Windows 会创建一个新的文件系统，并将旧文件内容保留在原处，直到有新内容将其替换。如果你立刻停止使用该驱动器，恢复的成功率还是比较可观的。 -
完全格式化
这需要更长时间。在较新的 Windows 系统中，完全格式化会向整个驱动器写入数据。如果你进行的是完全格式化，软件恢复通常难有太大进展。 -
由其他设备执行的格式化
相机、电视、游戏主机、行车记录仪以及类似设备通常执行的是快速格式化。在这种情况下，我仍然会尝试恢复。
如果你没有备份，我会直接转向恢复软件。我使用 Disk Drill 得到过还不错的结果。它可以读取常见的 USB 文件系统，例如 FAT32、exFAT 和 NTFS，也能处理多种文件类型。
我会这样做
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将 Disk Drill 安装到你电脑的内部硬盘上。不要安装到已格式化的 USB 上。
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插入闪存盘并打开应用程序。
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从设备列表中选择 USB 驱动器。
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点击搜索丢失的数据。如果出现提示，请使用通用扫描。这种模式通常更适合已格式化的驱动器，因为它会通过不止一种方式进行检查。
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让扫描完成。你可以提前查看结果，但我见过在接近结束时会出现更多文件，所以等待会更有帮助。
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查看结果。它通常会将内容分类为照片、视频、音频、文档和压缩文件等组别。如果列表变得杂乱，按类型、日期、大小或文件名筛选会很有帮助。
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在恢复之前先预览文件。如果照片可以打开，或者文档在预览中看起来正常，通常这是个好迹象。
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将恢复的文件保存到其他位置。使用你的电脑硬盘或另一块外部磁盘。不要将它们恢复回同一个 USB。
如果闪存盘看起来不稳定
这一部分经常被忽略。如果 USB 设备不断断开连接、出现读取错误，或感觉不稳定，请先创建一个磁盘映像，然后扫描映像而不是原始驱动器。基于副本进行操作更安全，也能减少给可能正在故障的驱动器带来的额外压力。
关于命令提示符修复
我总看到有人对任何情况都推荐 CHKDSK 和 ATTRIB。格式化之后，我不会先从这里入手。
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CHKDSK
它用于修复文件系统问题。它不能从已格式化的驱动器中恢复文件。更糟的是，它可能会以让恢复变得更困难的方式更改某些内容。 -
ATTRIB
这个工具在文件被系统或恶意软件隐藏时会有帮助。对于因格式化而丢失的文件，它没有任何作用。
只有在格式化从未完成，或者驱动器在处理中途出现故障时，我才会考虑这些命令。在正常的误格式化情况下，先恢复。后修复。
何时可能不只是格式化问题
如果 USB 无法被检测到、每隔几秒就断开连接、显示错误的容量，或者有物理损坏，那么问题可能出在硬件上。我不会继续一遍又一遍地对它进行扫描。如果文件很重要，找专业恢复机构会更安全。
简短来说，是的，从已格式化的闪存盘中恢复数据通常是有可能的，尤其是在快速格式化之后。两大关键因素是发生了哪种类型的格式化，以及之后是否又向该驱动器写入了任何内容。如果是快速格式化，而且你立刻停止了操作，那么恢复成功的几率仍然相当不错。
如果格式化过程很快，你的成功几率仍然不错。@mikeappsreviewer 已经很好地讲了首次响应的部分，所以我来补充大家常常忽略的内容。
如果 USB 适配器支持，先检查硬盘的 S.M.A.R.T. 健康状态。使用 CrystalDiskInfo 或 smartctl。如果闪存盘出现读取错误，先用 USB Image Tool 或 ddrescue 进行克隆，然后再扫描克隆副本。对于不稳定的介质来说，减少读取次数很重要。
在软件方面，我仍然会把 Disk Drill 放在格式化 USB 恢复工具的前列，主要因为它的文件签名扫描在照片和办公文档上的表现很好。Recuva 对于简单删除还不错，但根据我的经验，在格式化过的硬盘上它漏掉的内容更多。PhotoRec 也很强，不过文件名和文件夹结构通常会恢复得一团糟。
我和 @mikeappsreviewer 有一点小分歧。完全格式化并不总是彻底没希望，尤其是在较旧的 Windows 电脑上，或者使用某些第三方格式化工具时。虽然少见，但如果文件很重要，还是值得扫描一次。
另外，如果这是一个曾用于相机或手机的小容量 U 盘，检查一下设备是否在格式化前创建过隐藏备份文件夹。我见过 DCIM 的副本藏在一些奇怪的位置并幸存下来。
如果你想看一个快速的可视化指南，这个格式化和损坏 U 盘恢复视频指南很容易跟着操作。
最重要的一点，恢复到另一块硬盘。不要恢复回 USB 本身。这一点很多人都会搞错。
我想在 @mikeappsreviewer 和 @sternenwanderer 所说的基础上补充一点：在你把所有恢复应用都往这个 USB 上试之前，先确认恢复出来的文件是否真的能用，而不只是“找到了”。很多工具会列出几百个文件，但其中一半打开后都是损坏的。所以我通常会根据预览质量和文件完整性来判断恢复软件，而不是看那个夸张的扫描数量。
对于一个已格式化的 U 盘，Disk Drill 仍然是更好的选择之一，因为它在文件系统扫描和基于特征码的恢复方面都做得相当不错，尤其适合照片、PDF、Office 文档和常见的个人文件。这一点比很多人想的更重要。有些应用看起来很厉害，直到你尝试恢复文件夹结构或原始文件名时才发现问题。
有一点我和常见建议不太一致：我不会在普通闪存盘的 S.M.A.R.T. 上花太多时间。很多便宜的 USB 棒本来就不会提供有用的健康数据，所以如果设备能正常挂载，我会直接进行只读方式的恢复尝试。
很有帮助的做法：
- 按 Existing 和 Reconstructed 排序结果
- 先恢复几张示例照片/文档
- 在付费或继续大规模恢复之前先打开检查
- 如果文件名丢失了，就用文件类型 + 大小 + 修改日期来重建重要内容
另外，如果这是工作文档 + 家庭照片的情况，也要检查云同步的回收站。很多人会忘记 OneDrive、Google Drive、Dropbox，甚至手机自动上传里可能仍然有副本。
如果你想看一个关于如何从已格式化的 USB 驱动器恢复数据的可靠说明，这篇其实相当容易读：
如何轻松从已格式化的 USB 驱动器中恢复文件
简短版：停止继续使用这个 U 盘，用 Disk Drill 扫描，恢复前先预览，并把所有内容保存到另一块硬盘。如果这个 USB 一直断开连接，就别自己折腾了，先做克隆，否则你可能会让情况变得更糟。
其他人只是轻描淡写提到的一点：检查 USB 被重新格式化成了什么文件系统。如果它从 exFAT/FAT32 改成了 NTFS，或反过来，恢复质量可能会有很大变化，因为有些工具更擅长根据某些元数据布局重建旧的目录结构。所以在扫描之前，记下磁盘管理中显示的当前文件系统和容量。如果显示的大小突然不对，那与其说是格式化问题，不如说更像是控制器问题。
我对人们常说的“把每个扫描器都试一遍”的做法有点不同意见。对一个状态不稳的 U 盘进行过多深度扫描会浪费时间，有时还会引发更多断连。先选择一次可靠的扫描，然后再评估。
Disk Drill 在这里是一个合理的首选，因为它通常能在易用性和对已格式化 USB 设备的原始恢复能力之间取得不错的平衡。
Disk Drill 的优点
- 对照片、PDF、文档有良好的预览支持
- 同时支持文件系统扫描和基于特征码的扫描
- 比许多原始恢复工具更容易整理和筛选结果
- 对混合文件类型的支持不错，不仅限于图片
Disk Drill 的缺点
- 如果你需要完整恢复，它不是最便宜的选择
- 重建出来的文件可能会丢失原始名称/文件夹
- 对于损坏严重的闪存介质，它不能替代先做克隆
- 扫描结果看起来可能比实际可恢复的内容更多
我和常见建议不同的做法是：
- 先恢复一小批测试文件
- 从每个重要类别中打开 10 到 20 个文件
- 如果照片能正常打开且文档没有损坏，再继续
- 如果所有东西都是坏的，就停止，改试不同的恢复引擎，而不是盲目恢复成千上万个文件
另外也值得检查：Office 临时文件、Lightroom 目录、手机导入内容、Windows 最近使用的文件，以及电子邮件附件。有时候，丢失的 USB 副本并不是你唯一的副本。
@sternenwanderer、@cazadordeestrellas 和 @mikeappsreviewer 已经很好地说明了停止使用该驱动器这一点。我只想再补充一句：对于一个已格式化的 U 盘，恢复文件的质量比找到的总数量更重要。